自分を変える心理学

思い込みが不可能を可能にする理由【限界を超える!】

しんり君

不可能を可能にする方法とかってありますか!?

だんてろー

ありますけど、えらく急ですね。

しんり君

アニメの影響です!僕も限界を超えたいので!
プルスウルトラ~!

だんてろー

なるほどw
では「思い込み」とかいいんじゃないでしょうか

どうも、だんてろーです。

突然ですが、
かつて1マイル(約1.6km)を4分以内で走り切るのは無理だと言われ続けていました。

しかしある医学生ランナーが4分を走りきるタイムを出すと、
次々に4分をきるランナーが続出しました。

「あれ?人って4分きれれるんだ」とわかった途端に
絶対にできないと思い込んでいたものが、
できるようになったわけです。

このように思い込みには意外と大きなパワーがあります

今回は思い込みが不可能を可能にする理由について書いていきます。

思い込みが不可能を可能にする理由【限界を超える!】

考え方がすべて

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すべての思い込みは「考え方」が根本になっています。
考え方を変えると、様々な視点で物事を見ることができます。

視野が広がり、いろいろなものが見えてくるようになると
「なにができるだろうか?」と考えたり、
「おお!これぐらいならできる!」
という新しい発想や感情が生まれます。

その発想や感情にふさわしい行動をすることで結果がでて、
「やっぱり無理じゃなかったんだ!」と思考が強化されます。

これが思い込みが不可能を可能にする理由です。

考え方で人生が決まる

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理由についてはお話ししましたが、考え方をどう変えていくのかで
人生を良くするか悪くするかが決まります。

人生を良くする有効手段の1つに「アフォメーション」というものがあります。
アフォメーションとは、自分自身に「肯定な言葉で宣言する」ことを言います。

つまり「はっきり誓う」ということです。

自分自身に対して肯定的な宣言をすることで自分の考え方に影響を与え、
感情と思考をコントロールするのが目的です。

自分の感情や思考をコントロールすることができると、
イライラする感情が現れても、自分の心をすぐに落ち着かせられます。

また自分の感情を冷静に見極めることができるので、
同じような感情を持った他人の気持ちを深く理解でき、
良好な人間関係が築けます。

正しいアフォメーションとは

「もうすでに私は成功している」状態であると宣言するのが、
正しいアフォメーションです。

例えば「私はすでにお金持ちだ」など。

すでに自分が成功していると思い込むことで、
自己評価や考え方を何度もインプットすることができ、
お金持ちの視点で情報を集めることができます。

また「自分なら達成できるか、できないか」
と思えるくらいの目標がちょうどいいです。

自分なら達成できるか、できないかくらいの目標を立てると、
内側から変化への意欲が湧いてきて、行動するようになります。

ダメなアフォメーション

あまりにも現実とかけ離れた内容はNGです。
例えば「僕は神になる!」などですね。

しんり君

え!?
思い込めば何でもできると思ってたのに…

だんてろー

それでは具体性がなさ過ぎて行動に移せないです。

他にも、否定的な言葉でのアフォメーションも意味がないです。
否定語を使うことで、脳が自然にその情報を認知するようです。

例えば「私はできない」という言葉を発したとします。
すると「できない理由」を脳が勝手に探しはじめてしまいます。

・自分はすぐに疲れてしまう人だ。
・自分はすぐに諦めてしまう人だ。
・自分は集中できない人だ。
・・・と、できない理由をたくさん認識してしまい、

「ほら、こんなにできないことがある。」
「だから自分はできない人間だ。」
とさらに「自分ができない人間だ」と強化されてしまうのです。

なので、あまりにも現実とかけ離れた内容や
否定的な言葉のアフォメーションは、圧倒的に損をします

まとめ

まとめ

・考え方がすべて
・考え方で人生が変わる
・正しいアフォメーションを使う
・否定語は使わない
・できると信じる

最後に

以上が思い込みが不可能を可能にする理由でした。

最後に言いたのは現代社会は情報が多すぎて、
縛られてる人が本当に多いです。

自分の人生は自分でしか選べないので、本当にやりたいことや、
なりたい職業を目指して行動するのが、僕は一番だと考えています。

あなたが本気になれば不可能なんてありません。

正しいアフォメーションを行って、
限界をぶち超えていきましょう。

それではまた